illustration du livre bien-être

Ce livre guide pratique et ludique, dont j’ai dessiné les visuels et graphismes, est destiné aux femmes qui font attention à leur ligne. Elles veulent perdre quelques kilos, mais sans oublier le plaisir et leur bien-être!

Le plaisir, c’est bon pour la santé!

Il est plein d’astuces et de conseils, et est édité par les Editions Marie-France. Pour ce projet d’illustrations, je devais imaginer et représenter un personnage féminin, héroïne du livre, pas trop maigre mais pas trop enveloppée non plus !… une jeune femme dans laquelle les lectrices puissent se reconnaître.

Elle se pose des questions que beaucoup de monde se pose : comment bien lire les étiquettes ? embellir son corps ? avoir un ventre plat ? cuisiner sain et gourmand ? quels sont les régimes alimentaires dont s’inspirer ?…

C'est-top

illustration régime

 

C'esttop-faim

Illustration réalisée pour le livre de diététique santé forme "C'est top pour ma ligne" aux éditions Marie-France .

Dessiner une héroïne des bonheurs simples au quotidien

Le ton du livre est plutôt léger. Notre héroïne se devait de l’être aussi, le tout en deux couleurs (+ noir). Je me suis donc amusée à trouver des motifs, matières… en 2 couleurs : j’avais choisi mon rouge habituel un peu foncé, et un vert. Pour illustrer le livre, j’ai dessiné plein de situations de la vie de tous les jours, accompagnant notre héroïne tout au long du livre : en ville, au marché, sur la plage, enfin, dans sa vie quotidienne !…

Le livre donne plein de petites recettes, simples à réaliser tous les jours, et qui permettent aux lectrices de facilement passer de la théorie à la pratique. Et effectivement on a bien la confirmation qu’il faut mieux préférer la petite salade de tomates concombre olives noires avec son filet d’huile d’olive à la barquette de frites suivie d’une glace italienne pour garder son ventre plat. Et que la promenade en marche rapide est préférable à sa série TV préférée pour une digestion efficace!

Dessin réalisé pour le livre de diététique santé forme "C'est top pour ma ligne" aux éditions Marie-France .

Le livre, dans la collection coaching,  est disponible aux Editions Marie-France.

On en parle ici, dans In My MailBox.